O nome vem da raiz verbal que significa "estar presente, existir, habitar, sentar-se calmamente, permanecer, celebrar”. , nome neutro, tanto pode ser “assento,” quanto “a forma como você se senta”. Swami diz “ significa duas coisas: o local no qual o yogi se senta e a maneira como ele se senta, a postura” .
Na tradição védica , o refere-se aquela postura que permite a meditação, ou seja , postura sentada com tronco, pescoço e cabeça perfeitamente alinhados, mas sem esforço ou tensão, de forma que se possa esquecer o corpo completamente.
diz no Yoga :

Y.S.II,46

“O deve ser firme () e confortável ()”
A postura torna-se firme e confortável através de repetição, disciplina () e desapego () , sem a vaidade por praticá-la ou conquistá-la.

Y.S.II,47

“Cortando ou diminuindo () os esforços (), ou seja, as atividades do corpo e através da meditação em Ananta (ananta )”

O corpo alcança firmeza e estabilidade sem esforço sem tensão, de forma agradável através do controle de suas atividades naturais levando a mente manter-se “relaxadamente” alerta e através da meditação ( ) em Ananta ( Infinito, Brahman, nossa Verdadeira Natureza).

Y.S.48

“Através disso () , não é perturbado () pelas dualidades ()”

Através da firmeza do , da conquista do (), o praticante fica livre das perturbações diante das dualidades. O Universo é dual e esta dualidade é uma fonte de problemas: o frio e o calor, a tristeza e a alegria, a doença e a saúde, o sim e o não, etc. O ser humano sempre que se depara com elas, fica insatisfeito, inseguro, ansioso.

Através do domínio do corpo e pela meditação, o praticante aprende a compreender essas dualidades do mundo, a lidar com elas e a manter-se equilibrado, enfrentando-as e a agindo conforme as possibilidades de cada situação.

No , prática originada na tradição Tântrica, significa não só a postura para meditação, mas, combinadas em séries de posturas, pode atuar como excelente trabalho com o objetivo de equilibrar o corpo e tranqüilizar a mente. É dito no Capítulo 1,verso 17 do texto clássico , de :

"Agora (), (vamos falar sobre) "

“Antes de tudo () , o () é falado () como a primeira parte () do (). Tendo feito () o () se alcança firmeza (estabilidade, ) do corpo e da mente, ausência de doença () e flexibilidade dos membros ( ).”

Comentário de :

“é um processo através do qual acontece a purificação e controle do corpo, pela reestruturação do fluxo prânico.

Os também estabeleceram que, pelo desenvolvimento do controle do corpo através do , a mente é controlada. Por isso, a prática de está em primeiro lugar em .

Quando você pratica , desenvolve a estabilidade do corpo. O move-se livremente e há menos chance de ocorrer doença. Assim como, uma água estagnada é terreno de criação de toda sorte de criaturas, quando o fica estagnado em alguma parte no corpo, há uma perfeita condição para o desenvolvimento de bactérias.

O deve mover-se como um fluxo de água corrente.

Quando o flui livremente, o corpo também torna-se flexível. A rigidez do corpo é devido ao bloqueio e acumulação de toxinas. Quando o começa a fluir as toxinas são removidas do sistema e você será capaz de curvar-se e esticar-se de uma forma relaxada sem ter que fazer vigorosos exercícios de aquecimento.

Quando o armazenamento de é aumentado em alto grau, o corpo se moverá por si mesmo. Você pode perceberá a si mesmo executando espontaneamente os e várias posturas corporais, ou até mesmo . Você perceberá você mesmo executando posturas que você nunca pode fazer anteriormente. Isto é devido a um estado relaxado e a uma importante velocidade do "

 

Eu descreverei alguns aceitos por munis como etc e por yogis como etc (I,v.18)

Trecho do comentário de : “A tradição yóguica diz que ao todo são 84 suficientes ou seja tantos quanto formas de vidas. Não é de admirar, quanto formas de vidas. Não é de admirar, dizer que ele está somente descrevendo “alguns” dos ! foram feitos para desenvolver o conhecimento do mais baixo para o mais alto estado. Por isso, alguns imitam as formas do arco ou do barco; plantas, como árvores, lótus; répteis, peixe, feto, pássaros, santos como e deuses como .

Nos textos yógicos o número máximo de descritas é 33. No entanto, descreve aquelas que são essenciais e que foram executadas pelos fundadores do .

É natural que descreva que eram executadas por *pois ele é o fundador do sistema mas o interessante é que descreve praticadas também por sábios como . foi um yogi, sendo assim, supõe-se que ele deveria ter utilizado principalmente posturas sentadas e meditativas, mais do que as posturas mais dinâmicas. mostra que mesmo aqueles interessados em contemplação e com a mais alta sabedoria, compreendem a necessidade de .”

*Obs.:
, o grande mestre tântrico, foi o grande estimulador e orientador da organização do sistema . Na verdade este sistema foi colocado em prática pelo seu discípulo .

Fontes:
( )
( ; Comentários de )

Saudações a todos os Mestres!

Annabella Magalhães